Recette rapide : Carottes rôties beurre et miel

Recette rapide : Carottes rôties beurre et miel

Petite recette facile et rapide pour détourner les carottes habituelles en une recette un peu plus élaborée : les carottes rôties beurre et miel. 

Cette recette te permettra de changer un peu des carottes râpées ou des carottes vichy ! Voilà ce qu’il te faut pour cette recette : 

1. Les ingrédients

- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 6 grosses carottes 90g de beurre ou de ghee
- 1 cuillère à soupe de coriandre moulue
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 yaourt grec
- 1/2 botte de feuilles de coriandre (finement hachées)
- 20 feuilles de menthe (finement hachées)
- Sel

2. La préparation

Commencez par préparer votre sauce aux herbes : placez le yaourt, la coriandre, la menthe et le sel selon votre goût dans un bol et mélangez le tout à l'aide d'une cuillère.

Placez une grande poêle à feu vif et ajoutez l'huile d'olive. Une fois les carottes chauffées, laissez-les grésiller et rôtir pendant 20 minutes, en les retournant de temps en temps et en veillant à ce que tous les côtés soient grillés.

Au bout de 20 minutes, ajoutez le beurre et la coriandre moulue, réduisez à feu moyen et laissez les carottes s'attendrir pendant 10 minutes supplémentaires.

Pour le miel, versez-le sur le dessus des carottes et retournez-les pour les glacer pendant 5 minutes supplémentaires à feu doux.

Retirer du feu et placer dans une assiette. Déposez votre beurre au miel sur le dessus et terminez par de grandes cuillerées de votre yaourt aux herbes.

Dégustez.

Retrouvez des produits sains et biologique à petit prix, toute l'année sur notre site. Adhérez à ÜMAIN c'est des économies garanties* sur des centaines de produits sains et une communauté à votre écoute.

*Vraiment garantie ! Votre adhésion rentabilisée ou la différence remboursée ! Cliquez ici pour l'adhésion.