Le MAG' ÜMAIN / consommation saine

Recette facile : pâte à tartiner amande, coco et cacao maison

Recette facile : pâte à tartiner amande, coco et cacao maison

Et si on faisait notre propre pâte à tartiner maison ! Voici une recette amande, choco et coco rapide qui change de la traditionnelle pâte à tartiner à base de noisette. 

20 minutes suffisent pour préparer cette pâte à tartiner et régaler toute votre maison ! 

Orlane MARTIN
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Recette facile : Pizza de brocoli à la poêle

Recette facile : Pizza de brocoli à la poêle

Gorgé de vitamines, le brocoli se déguste de Juin à Novembre avec plein de déclinaisons possibles. Comme dans cette recette de pizza au brocoli facile et rapide à faire à la poêle.

Orlane MARTIN
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Les graines germées : c’est quoi ?

Les graines germées : c’est quoi ?

Les graines germées sont des aliments très nutritifs qui peuvent être utilisés dans de nombreuses préparations culinaires. Elles sont faciles à cultiver à la maison, avec très peu d'équipement nécessaire. Voici tous nos conseils pour faire germer ses graines.
Orlane MARTIN
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Recette facile : les œufs cocottes au four

Recette facile : les œufs cocottes au four

Ce qu'on aime avec les œufs cocotte au four c'est que tu peux mettre absolument ce que tu veux et que ton plat sera prêt en cinq minutes !

Voici une idée recette !

Orlane MARTIN
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Probiotiques et prébiotiques... comment les compléments alimentaires peuvent nous aider ?

Probiotiques et prébiotiques... comment les compléments alimentaires peuvent nous aider ?

Que sont les probiotiques et les prébiotiques ? Quelles sont les actions des prébiotiques ? On vous dit tout dans cet article.

Orlane MARTIN
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Top 10 de nos blogs healhty préférés pour se nourrir plus sainement

Top 10 de nos blogs healhty préférés pour se nourrir plus sainement

Après une longue journée, vous n'avez qu'une envie : manger un bon plat fait maison ! Le souci, c'est que vous n'avez pas le temps de créer de nouvelles recettes et encore moins l'envie d'y passer des heures. Alors, pour vous, on est allé chercher nos 10 meilleurs blogs de recettes healthy pour vous aider à mieux manger et à mieux consommer au quotidien en toute simplicité !
Orlane MARTIN
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Recette d'automne : Le pumpkin' bread

Recette d'automne : Le pumpkin' bread

Découvre la recette facile de l'automne : Le pumpkin bread 
Orlane MARTIN
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Conseils d'expert par Lydia

Conseils d'expert par Lydia

Saviez-vous que la consommation quotidienne à un impact sur la fertilité ? C'est pourquoi Lydia, experte nutritionniste et biologiste, nous donne des conseils pour mieux consommer.

Retrouvez "Conseils d'experts..." toutes les semaines. Des entretiens avec des experts pour vous partager leurs conseils et vous inspirer à vivre plus sainement.

Orlane MARTIN
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Les conseils d'expert par Charlotte

Les conseils d'expert par Charlotte

Charlotte, diététicienne nous partage ses conseils pour consommer plus sainement. Pour cela, elle nous présente ses trois conseils pour avoir une meilleure alimentation au quotidien.

Retrouvez "Conseils d'experts..." toutes les semaines. Des entretiens avec des experts pour vous partager leurs conseils et vous inspirer à vivre plus sainement.

Orlane MARTIN
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Conseils d'expert par Maxime

Conseils d'expert par Maxime

Maxime, diététicien nutritionniste nous partage ses conseils pour consommer plus sainement au quotidien. Pour cela, il nous présente la règle des 3 V : Vraie, Végétale et Variée.

Retrouvez "Conseils d'experts..." toutes les semaines. Des entretiens avec des experts pour vous partager leurs conseils et vous inspirer à vivre plus sainement.

Orlane MARTIN
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Les conseils de Julie

Les conseils de Julie

Aujourd'hui, il est important de replacer l'alimentation au premier plan. Julie, naturopathe et blogueuse food nous partage ses conseils autour de la consommation saine autant au travers de son expertise et de sa cuisine.
Orlane MARTIN
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Les conseils d'expert de Juliette

Les conseils d'expert de Juliette

Consommer sainement ça passe avant tout par consommer en fonction de ses besoins. Juliette, diététicienne-nutritionniste, nous donne des conseils pour avoir une alimentation saine au quotidien.

Retrouvez "Conseils d'experts..." toutes les semaines. Des entretiens avec des experts pour vous partager leurs conseils et vous inspirer à vivre plus sainement.

Orlane MARTIN
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