Valeurs et régimes
Informations produit
Ingrédients & Composition
Riz basmati* (56,9%), Lentilles corail* (40%), Sel de Guérande non raffiné, Cumin*, Graines de fenouil*, Cannelle* (0,2%), Cardamome* (0,2%), Curcuma*, Poivre*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Utilisation
Conseils de préparation (recommandé par beendi) : 1 volume de préparation = 2 volumes d'eau.
Pour 250g : 900 ml d'eau 1. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute.
2. Ajoutez l’eau à température ambiante et mélangez.
3. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 17 minutes pour une texture ferme ou 19 minutes pour une texture fondante en mélangeant régulièrement.
Pour une préparation plus personnelle : D’autres modes de cuisson sont possibles : au rice-cooker, cuisson type risotto ou pilaf Adaptez selon vos envies et votre équipement.
Pour 250g : 900 ml d'eau 1. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute.
2. Ajoutez l’eau à température ambiante et mélangez.
3. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 17 minutes pour une texture ferme ou 19 minutes pour une texture fondante en mélangeant régulièrement.
Pour une préparation plus personnelle : D’autres modes de cuisson sont possibles : au rice-cooker, cuisson type risotto ou pilaf Adaptez selon vos envies et votre équipement.
Valeurs nutritionnelles (/100g)
Énergie (Kj) :
1470.0
Énergie (Kcal) :
350.0
Matières grasses (g) :
1.2
Dont acides gras saturés (g) :
0.1
Glucides (g) :
65.9
Dont sucres (g) :
0.7
Fibres alimentaires (g) :
5.6
Protéines (g) :
15.0
Sel (g) :
1.4
Riz basmati sauté aux lentilles à l'indienne
250 g
Indisponible
Pourquoi on l'adore ❤️
Ce riz basmati sauté aux lentilles, traditionnellement appelé Kitchari, est un plat qui associe légumineuses, céréales et épices douces : fenouil, cumin, cardamome et cannelle.
3,79 €
Prix Membre
-15%
4,46 €
?
Le prix de base fait référence à une moyenne calculée sur la base de prix en magasins bios, en physique et en ligne en France.
